Nerazdražene oči
Blue light očala poskrbijo, da do naših oči prodre čim manj modre svetlobe, ki ob dolgi izpostavljenosti povzroča suhe, rdeče in razdražene oči ter zamegljen vid.
Boljši spanec
Modra svetloba je škodljiva tudi za vzorec spanja, saj zavira nastanek hormona melatonina, kateri poskrbi za večerno utrujenost in dober nočni spanec. Prevelika izpostavljenost modri svetlobi poruši naš spalni vzorec, zato je priporočena uporaba blue light očal še posebej pri večerni uporabi zaslonov.
Manjše možnosti migren
Blue light očala zmanjšajo količino modre svetlobe, ki prodre v oko in zaradi katere se naše oči stalno naprezajo, saj se trudijo fokusirati svetlobo in dogajanje na zaslonu. Tako so očesne mišice vedno aktivne in v pripravljenosti, kar vodi v pogoste glavobole ter v nekaterih primerih migrene.
Večja produktivnost
Blue light očala zmanjšajo utrujenost oči, glavobole ter rdečico oči, poleg tega pa zagotovijo boljši nočni počitek. Tako posredno pripomorejo tudi k boljši splošni produktivnosti in zagotovijo boljšo koncentracijo in pozornost.